Insulinooporność: Co jeść, a czego unikać?
W ramach naszej kampanii "Zdrowie na pierwszym miejscu - Eksperci w insulinooporności i Hashimoto", przedstawiamy praktyczne wskazówki.
top of page
Szukaj
Aleksandra Grudniewska
- 24 lip
- 7 min
Zalecenia Dietetyczne dla Lepszej Kontroli Insulinooporności
Oto Zalecenia Dietetyczne dla Lepszej Kontroli Insulinooporności. Zapraszam do lektury!
37 wyświetleń0 komentarzy
Aleksandra Grudniewska
- 19 kwi
- 5 min
Na czym polega dietoterapia insulinooporności i cukrzycy?
W tradycyjnej chińskiej medycynie (TCM) cukrzyca jest traktowana jako choroba, która jest spowodowana zaburzeniem równowagi energetycznej.
43 wyświetlenia0 komentarzy
Aleksandra Grudniewska
- 12 mar
- 2 min
🧁Fit-Babeczki🧁 Energetyczne migdałowe kęsy bez pieczenia!
Ten bezglutenowy i bezcukrowy deser jest idealną przekąską, która zaspokoi apetyt na słodycze i dostarczy zdrowych składników odżywczych.
47 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Grzanka
- 29 paź 2021
- 1 min
Jak wzmocnić odporność w sezonie jesienno-zimowym?
Jak wiadomo sezon jesienno-zimowy wiąże się ze zwiększoną szansą zachorowań i przeziębień. Przez cały rok powinniśmy dbać o naszą...
37 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Grzanka
- 17 sie 2021
- 2 min
Insulinooporność u dzieci - jak jej zapobiec?
Dzieci coraz więcej czasu spędzają w domach, przed telewizorem, komputerem, w towarzystwie słonych przekąsek i kolorowych napojów.
53 wyświetlenia0 komentarzy
Paulina Grzanka
- 27 lip 2021
- 1 min
Co to jest lipidogram? Interpretacja wyników, porównanie HDL oraz LDL
Aby dowiedzieć się, czy mamy do czynienia z podwyższonym cholesterolem należy wykonać lipidogram.
24 wyświetlenia0 komentarzy
Paulina Grzanka
- 16 lip 2021
- 1 min
Szaszłyki z grilla z sosem czosnkowym i sałatką
✅szybki ✅smaczny ✅o niskim indeksie glikemicznym
20 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Grzanka
- 13 lip 2021
- 1 min
Indeks glikemiczny- co to jest?
Indeks glikemiczny, Czym jest IG?
27 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Grzanka
- 25 maj 2021
- 1 min
Piramida diety o niskim indeksie glikemicznym
Podstawą jest oczywiście ruch! Wystarczy chociaż godzina spaceru dziennie na początek lub jakakolwiek aktywność fizyczna, która sprawia...
123 wyświetlenia0 komentarzy
Paulina Grzanka
- 25 kwi 2021
- 2 min
Insulinooporność - jak przebiega diagnostyka?
Najpopularniejszym narzędziem, pomocnym w diagnostyce insulinooporności są wskaźniki Homa-IR oraz QUICKY.
1031 wyświetleń0 komentarzy
Sandra Koczwara
- 24 kwi 2021
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 Czekoladowa tarta z budyniem i owocami
Przepis na dietetyczną, czekoladową tartę z budyniem i owocami bez cukru 🍰 Składniki: płatki owsiane - 150 g wrzątek - 100 ml kakao...
73 wyświetlenia0 komentarzy
Sandra Koczwara
- 24 kwi 2021
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 Pudding chia z musem owocowym
😍 Przepis na pudding chia z musem owocowym 😍 ❓ Znacie korzystne właściwości nasion chia ? ❓ Warto uwzględnić je w swoim jadłospisie...
74 wyświetlenia0 komentarzy
Aleksandra Grudniewska
- 20 kwi 2021
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 Dietetyczny sernik
Przepis na dietetyczny sernik bez cukru oraz bez glutenu.
68 wyświetleń0 komentarzy
Aleksandra Grudniewska
- 16 kwi 2021
- 1 min
🧁🧁FIT-BABECZKI 🧁🧁
Witamy serdecznie i zapraszamy do subskrypcji naszej nowej grupy "Fit-Babeczki", skierowanej dla Fit-Babeczek i wszystkich osób, które...
173 wyświetlenia0 komentarzy
Paulina Grzanka
- 12 kwi 2021
- 2 min
Mam insulinooporność - co dalej?
W Internecie pojawia się coraz więcej artykułów na temat insulinooporności (IO), lecz sporo z nich zawiera wiele sprzecznych informacji...
154 wyświetlenia0 komentarzy
Paulina Grzanka
- 30 mar 2021
- 1 min
Insulinooporność - co to jest i jak się objawia?
Do najczęstszych sygnałów alarmowych świadczących o możliwości wystąpienia insulinooporności należą m.in.
senność po posiłku.
277 wyświetleń0 komentarzy
Blog: Blog2
Dietetyczne centrum prasowe
Edukacja żywieniowa
Blog: Najnowsze wiadomości
Blog: Feed bloga
bottom of page