e-Jadłospis /Insulinooporność/ 1200 kcal 1-dniowy (Z1)
Zanim zamówisz e-Jadłospis indywidualny stworzony tylko dla Ciebie 😍, wypróbuj ten jednodniowy zestaw próbny stworzony przez naszych specjalistów dietetyków. W ciągu jednego dnia dostarczysz organizmowi zdrowej energii pochoodzącej z około:
🔍 20% białka
🔍 30% tłuszczu
🔍 50% węglowodanów
Ten e-Jadłospis to dieta dla osób z insulinoopornością, które mają zaleconą dietę o niskim indeksie glikemicznym. Proszę pamiętać, że ten e-Jadłospis nie jest skomponowany indywidualnie i nie należy go stosować więcej niż 2-3 dni z rzędu, gdyż prawidłowa dieta powinna być urozmaicona. 1200 kcal polecane jest dla osób z lekką nadwagą (BMI mniejsze od 30).
e-Jadłospis składa się z 5 posiłków o niskim indeksie glikemicznym:
✅ I śniadania
✅ II śniadania
✅ obiadu
✅ podwieczorku
✅ kolacji
Nie wiesz co to indeks glikemiczny? Zobacz tutaj: Indeks-glikemiczny-co-to-jest?
❓Chcesz samodzielnie sprawdzić czy wyniki Twoich badań krwi wskazują na insulinooporność? zapraszamy na naszego bloga.
🍒Jeśli jesteś zainteresowany indywidualną dietą kliknij tutaj.
🍒Jeśli chcesz umówić się na konsultację diagnostyczną z dietetykiem, by dowiedzieć się jaka dieta jest najlepsza dla Ciebie, kliknij poniżej:
👩🔬 konsultacja w gabinecie dietetyka
🍒Dołącz do naszych subskrybentów i otrzymuj przepisy na dietetyczne przysmaki, klikając tutaj.