Zdrowa gorąca czekolada bez cukru – przepis na zimowy napój ☕🍫
top of page
Szukaj
Zdrowa gorąca czekolada bez cukru – przepis na zimowy napój ☕🍫 Zima to czas, kiedy szczególnie chętnie sięgamy po rozgrzewające napoje....
Julia Chodkowska
27 paź2 minut(y) czytania
Owsiane ciasteczka bananowo-jabłkowe
Owsiane ciasteczka bananowo - jabłkowe – zdrowa przekąska na każdą okazję 🍪🍏🍌 Szukasz pomysłu na zdrową, smaczną i prostą przekąskę?...
14 wyświetleń0 komentarzy
Sylwia Kąsek
23 paź2 minut(y) czytania
Jak wspierać odporność? - Odporność a dieta.
Odporność a dieta. Co powinniśmy zrobić, by w naturalny i prosty sposób zbudować mocną odporność?
43 wyświetlenia0 komentarzy
Julia Chodkowska
9 paź2 minut(y) czytania
Kiszone produkty w diecie – dlaczego warto je jeść?
Kiszone przetwory, takie jak kapusta, ogórki, buraki czy kimchi, od wieków stanowią ważny element diety w wielu kulturach🌍. Proces...
40 wyświetleń0 komentarzy
Julia Chodkowska
2 paź2 minut(y) czytania
🍂🎃Zupa dyniowa – idealne danie na jesień🎃🍂
Nastała jesień, a razem z nią na straganach pojawiły się piękne dynie! To czas, kiedy drzewa przybierają złote i czerwone barwy. Dynia to
26 wyświetleń0 komentarzy
Julia Chodkowska
16 sie2 minut(y) czytania
Korzyści z jedzenia ryb – Dlaczego warto wzbogacić swoją dietę o Omega-3? 🐟
Ryby od dawna są uznawane za jedne z najzdrowszych pokarmów na świecie. 🌍🍽️ Bogate w białko, witaminy i minerały, są nieocenionym...
25 wyświetleń0 komentarzy
Julia Chodkowska
11 sie2 minut(y) czytania
💪🏋️ Olimpijski Shake Regeneracyjny - Twoje Wsparcie po Treningu! 💪🏋️
Treningi olimpijskie wymagają od nas ogromnej wytrzymałości, siły i zaangażowania.
17 wyświetleń0 komentarzy
Julia Chodkowska
9 sie2 minut(y) czytania
🥗 Zdrowa Letnia Sałatka z Kurczakiem i Wegańskimi Zamiennikami🥗
Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszną letnią sałatkę z kurczakiem, a także propozycje zamienników dla wegan i osób na diecie bezglutenowej.
19 wyświetleń0 komentarzy
Julia Chodkowska
7 sie1 minut(y) czytania
🍏🍎 Nutri-score: Twój przewodnik po zdrowym odżywianiu! 🍏🍎
Nutri-score to etykieta umieszczana na przodzie opakowania produktu, która w prosty sposób klasyfikuje żywność według wartości odżywczych.
4 wyświetlenia0 komentarzy
Julia Chodkowska
19 cze1 minut(y) czytania
💧🌞 Domowy Izotonik – Naturalne Nawodnienie na Gorące Dni 🌞💧
To idealne rozwiązanie, jeśli chcesz cieszyć się naturalnym napojem, który pomoże Ci utrzymać odpowiednie nawodnienie w upalne dni.
108 wyświetleń1 komentarz
Julia Chodkowska
17 cze2 minut(y) czytania
🧁Fit-Babeczki🧁 Truskawkowe Crumble 🍓
Crumble z owocami to idealne desery na lato, które wszyscy uwielbiają.
Klasyki takie jak crumble z borówkami i nektarynką są fantastyczne
120 wyświetleń0 komentarzy
Julia Chodkowska
4 cze2 minut(y) czytania
🍦 Przepis na wegetariańskie Lody z Mango 🍦
Dziś mam dla Was przepis na pyszne lody mango , które są nie tylko zdrowe, ale też niezwykle proste do zrobienia.
101 wyświetleń1 komentarz
Julia Chodkowska
29 maj3 minut(y) czytania
🤧🌿 Antyoksydanty a Choroby 🌿 🤧
Jak Chronić Zdrowie za Pomocą Naturalnych Substancji
Ochrona przed Chorobami Serca
Badania wykazują, że antyoksydanty mogą pomagać
39 wyświetleń0 komentarzy
Julia Chodkowska
24 maj2 minut(y) czytania
🛡️🥗 Antyoksydacyjna tarcza przeciwrakowa - sałatka antyoksydacyjna🛡️🥗
Dziś przychodzę do Was z pyszną, kolorową i niezwykle zdrową antyoksydacyjną sałatką na lunch lub kolację.
48 wyświetleń0 komentarzy
Julia Chodkowska
20 maj3 minut(y) czytania
🧬 Stres oksydacyjny i naturalne mechanizmy ochronne 🌿
Stres oksydacyjny to stan, w którym dochodzi do zaburzenia równowagi między wolnymi rodnikami (reaktywnymi formami tlenu - RFT) a...
26 wyświetleń0 komentarzy
Blog: Blog2
Dietetyczne centrum prasowe
Edukacja żywieniowa
Blog: Najnowsze wiadomości
Blog: Feed bloga
bottom of page