Aleksandra Grudniewska9 wrz 20233 minut(y) czytaniaDIETA DLA KOBIETY🧁Fit-Babeczki🧁🌱Smoothie Bomba Żelaza 🍓Czy zmęczenie ciągle ci towarzyszy? Odkryj nasz przepis na Smoothie Bombę Żelaza, który dostarczy Ci aż 42% dziennej dawki żelaza.
Sandra Koczwara25 kwi 20222 minut(y) czytaniaŚniadanie - najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ile powinno dostarczyć kalorii i jak je komponować ?Według zasad zdrowego żywienia Instytutu Żywności i Żywienia, każdego dnia należy spożywać 4-5 posiłków co 3-4 godziny. Taki rozkład...