🧁Fit-Babeczki🧁🌱Smoothie Bomba Żelaza 🍓

🧁Fit-Babeczki🧁🌱Smoothie Bomba Żelaza 🍓

🍽️ Porcja: Dla 1 osoby.

🥤 Profil żywieniowy:

Makroskładniki:

• Kalorie: 415 kcal

• Białko: 12g

• Tłuszcze: 12g

• Węglowodany: 58g

• Błonnik: 10g

Mikroskładniki:

• Żelazo: 7,5 mg (42% RWS dla kobiet, 75% RWS dla mężczyzn)

• Witamina C: 30 mg

• Witamina A: 200 IU

• Wapń: 80 mg

• Potas: 500 mg

Smoothie Bomba Żelaza

Witajcie Fit-Babeczki! 🌼

Czy zmęczenie i brak energii są twoją codziennością? Może to być objaw niedoboru żelaza! Dzisiaj mamy dla was specjalny przepis na Smoothie Bomba Żelaza, który jest idealny dla osób, które nie przepadają za burakami, a potrzebują sporo tego cennego składnika w diecie. 🚫🍠

🌱 Składniki 🌱

Chcesz poczytać więcej?

Subskrybuj www.dietetykjastrzebie.pl, aby czytać dalej ten post.

Subskrybuj