top of page

­čžüFit-Babeczki­čžü­čî▒Smoothie Bomba ┼╗elaza ­čŹô

Zaktualizowano: 14 wrz

­čžüFit-Babeczki­čžü­čî▒Smoothie Bomba ┼╗elaza ­čŹô


­čŹŻ´ŞĆ Porcja: Dla 1 osoby.


­čąĄ Profil ┼╝ywieniowy:


Makroskładniki:

  • Kalorie: 415 kcal

  • Bia┼éko: 12g

  • T┼éuszcze: 12g

  • W─Öglowodany: 58g

  • B┼éonnik: 10g

Mikroskładniki:

  • ┼╗elazo: 7,5 mg (42% RWS dla kobiet, 75% RWS dla m─Ö┼╝czyzn)

  • Witamina C: 30 mg

  • Witamina A: 200 IU

  • Wap┼ä: 80 mg

  • Potas: 500 mg



1 porcja to 415 kcal
Smoothie Bomba ┼╗elaza


Witajcie Fit-Babeczki! ­čî╝

Czy zm─Öczenie i brak energii s─ů twoj─ů codzienno┼Ťci─ů? Mo┼╝e to by─ç objaw niedoboru ┼╝elaza! Dzisiaj mamy dla was specjalny przepis na Smoothie Bomba ┼╗elaza, kt├│ry jest idealny dla os├│b, kt├│re nie przepadaj─ů za burakami, a potrzebuj─ů sporo tego cennego sk┼éadnika w diecie. ­čÜź­čŹá


­čî▒ Sk┼éadniki ­čî▒


Chcesz poczyta─ç wi─Öcej?

Subskrybuj www.dietetykjastrzebie.pl, aby czyta─ç dalej ten post.

Subskrybuj
42 wy┼Ťwietlenia1 komentarz

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
Post: Blog2_Post
bottom of page