Indeks glikemiczny, Czym jest IG?

Poznajcie plusy odchudzania latem. Każdy czas jest dobry na wprowadzanie zmian na lepsze i dążenie do osiągnięcia swoich celów.

Mała, lekka przyjemność po ciężkim upalnym dniu ;) Smacznego!

Pyszny, słodki, a zarazem orzeźwiający napój na gorące dni.

Podstawą jest oczywiście ruch! Wystarczy chociaż godzina spaceru dziennie na początek lub jakakolwiek aktywność fizyczna, która sprawia...

Szybki przepis na śniadanie w słodkim wydaniu. Pyszne pancakes, które świetnie smakują z musem ze świeżych sezonowych owoców.

😍 Przepis na pudding chia z musem owocowym 😍

W Internecie pojawia się coraz więcej artykułów na temat insulinooporności (IO), lecz sporo z nich zawiera wiele sprzecznych informacji...

Do najczęstszych sygnałów alarmowych świadczących o możliwości wystąpienia insulinooporności należą m.in. senność po posiłku.