Majówka to doskonały czas na relaks, spotkania z bliskimi i delektowanie się pysznym jedzeniem. Oto kilka wskazówek, jak spędzić majówkę.

Muffinki z Batatów i Orzechów wpisują się jako doskonałe uzupełnienie zdrowego stylu życia. "W zdrowym ciele zdrowy duch"

Jak wiadomo sezon jesienno-zimowy wiąże się ze zwiększoną szansą zachorowań i przeziębień. Przez cały rok powinniśmy dbać o naszą...

Aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie to składkowe zdrowego trybu życia, która pozwala zapewnić witalność na długi czas.

Dzieci coraz więcej czasu spędzają w domach, przed telewizorem, komputerem, w towarzystwie słonych przekąsek i kolorowych napojów.

Poznajcie plusy odchudzania latem. Każdy czas jest dobry na wprowadzanie zmian na lepsze i dążenie do osiągnięcia swoich celów.

Choroby układu sercowo-naczyniowego są najważniejszą przyczyną zgonów na świecie. Co roku z tego powodu umiera ponad 4 mln ludzi w Europie.

Podstawą jest oczywiście ruch! Wystarczy chociaż godzina spaceru dziennie na początek lub jakakolwiek aktywność fizyczna, która sprawia...