top of page
Szukaj

Julia Chodkowska
3 lis 20243 minut(y) czytania
Zdrowa gorąca czekolada bez cukru – przepis na zimowy napój ☕🍫
Zdrowa gorąca czekolada bez cukru – przepis na zimowy napój ☕🍫 Zima to czas, kiedy szczególnie chętnie sięgamy po rozgrzewające napoje....
49 wyświetleń
0 komentarzy

Sylwia Kąsek
23 paź 20242 minut(y) czytania
Jak wspierać odporność? - Odporność a dieta.
Odporność a dieta. Co powinniśmy zrobić, by w naturalny i prosty sposób zbudować mocną odporność?
51 wyświetleń
0 komentarzy

Julia Chodkowska
2 paź 20242 minut(y) czytania
🍂🎃Zupa dyniowa – idealne danie na jesień🎃🍂
Nastała jesień, a razem z nią na straganach pojawiły się piękne dynie! To czas, kiedy drzewa przybierają złote i czerwone barwy. Dynia to
35 wyświetleń
0 komentarzy

Julia Chodkowska
11 sie 20242 minut(y) czytania
💪🏋️ Olimpijski Shake Regeneracyjny - Twoje Wsparcie po Treningu! 💪🏋️
Treningi olimpijskie wymagają od nas ogromnej wytrzymałości, siły i zaangażowania.
18 wyświetleń
0 komentarzy

Julia Chodkowska
9 sie 20242 minut(y) czytania
🥗 Zdrowa Letnia Sałatka z Kurczakiem i Wegańskimi Zamiennikami🥗
Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszną letnią sałatkę z kurczakiem, a także propozycje zamienników dla wegan i osób na diecie bezglutenowej.
23 wyświetlenia
0 komentarzy

Julia Chodkowska
7 sie 20241 minut(y) czytania
🍏🍎 Nutri-score: Twój przewodnik po zdrowym odżywianiu! 🍏🍎
Nutri-score to etykieta umieszczana na przodzie opakowania produktu, która w prosty sposób klasyfikuje żywność według wartości odżywczych.
5 wyświetleń
0 komentarzy

Julia Chodkowska
17 cze 20242 minut(y) czytania
🧁Fit-Babeczki🧁 Truskawkowe Crumble 🍓
Crumble z owocami to idealne desery na lato, które wszyscy uwielbiają.
Klasyki takie jak crumble z borówkami i nektarynką są fantastyczne
130 wyświetleń
0 komentarzy

Julia Chodkowska
4 cze 20242 minut(y) czytania
🍦 Przepis na wegetariańskie Lody z Mango 🍦
Dziś mam dla Was przepis na pyszne lody mango , które są nie tylko zdrowe, ale też niezwykle proste do zrobienia.
109 wyświetleń
1 komentarz

Julia Chodkowska
29 maj 20243 minut(y) czytania
🤧🌿 Antyoksydanty a Choroby 🌿 🤧
Jak Chronić Zdrowie za Pomocą Naturalnych Substancji
Ochrona przed Chorobami Serca
Badania wykazują, że antyoksydanty mogą pomagać
39 wyświetleń
0 komentarzy


Julia Chodkowska
24 maj 20242 minut(y) czytania
🛡️🥗 Antyoksydacyjna tarcza przeciwrakowa - sałatka antyoksydacyjna🛡️🥗
Dziś przychodzę do Was z pyszną, kolorową i niezwykle zdrową antyoksydacyjną sałatką na lunch lub kolację.
48 wyświetleń
0 komentarzy

Julia Chodkowska
20 maj 20243 minut(y) czytania
🧬 Stres oksydacyjny i naturalne mechanizmy ochronne 🌿
Stres oksydacyjny to stan, w którym dochodzi do zaburzenia równowagi między wolnymi rodnikami (reaktywnymi formami tlenu - RFT) a...
26 wyświetleń
0 komentarzy

Julia Chodkowska
16 maj 20243 minut(y) czytania
🛡️Antyoksydanty: Twoja Tarcza Obronna 🛡️
Antyoksydanty to tarcza obronna dla Twojego organizmu, chroniąca go przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
65 wyświetleń
0 komentarzy

Aleksandra Grudniewska
29 lut 20242 minut(y) czytania
Bezglutenowe Spaghetti z Cukinii z Sosem Pesto 🍝🌱
Poznaj smak zdrowia: Bezglutenowe Spaghetti z Cukinii z Sosem Pesto! To lekka, odżywcza i pełna smaku alternatywa dla tradycyjnych dań.
60 wyświetleń
0 komentarzy

Paulina Łokaj
5 lut 20243 minut(y) czytania
Jak dbać o zdrowie i urodę zimą? 🥶❄️
Praktyczne porady żywieniowe i lifestylowe, które sprawią że zima nie będzie kojarzyła się jedynie z infekcjami i problemami pielęgnacyjnymi
66 wyświetleń
0 komentarzy

Paulina Łokaj
21 gru 20231 minut(y) czytania
Bożonarodzeniowa Sałatka ze Śledzikiem i Burakiem
Sałatka składająca się z podstawowych składników, bardzo prosta w przygotowaniu. Na pewno przypadnie Wam do gustu.
90 wyświetleń
0 komentarzy

Paulina Łokaj
22 lis 20233 minut(y) czytania
🍕 Pizza na domowym cieście 👏
Sprawdzony przepis na domową pizzę. Można wykorzystać zaproponowane dodatki lub skomponować pizzę z własnymi składnikami.
80 wyświetleń
0 komentarzy

Aleksandra Grudniewska
17 lis 202313 minut(y) czytania
Dieta a Hormony: Jak żywienie wpływa na równowagę w organizmie?
"Dieta a Hormony" to kolejny artykuł z serii "Zdrowie na pierwszym miejscu - Eksperci w insulinooporności i Hashimoto".
127 wyświetleń
0 komentarzy

Paulina Łokaj
6 lis 20232 minut(y) czytania
🧁Fit-Babeczki🧁 🧡 Pumpkin spice latte z kokosową śmietanką ☕
Pumpkin spice latte to pomysł na kawę w sezonowym- jesiennym wydaniu.
93 wyświetlenia
0 komentarzy

Aleksandra Grudniewska
14 paź 202312 minut(y) czytania
Niedoczynność tarczycy Hashimoto: Zdrowa dieta dla twojej tarczycy
W "Niedoczynność tarczycy Hashimoto: Zdrowa dieta dla twojej tarczycy" poruszamy wiele aspektów od żywienia aż po styl życia.
120 wyświetleń
0 komentarzy

Paulina Łokaj
28 sie 20231 minut(y) czytania
Jadłospis prowiantowy do zabrania do szkoły
Przedstawiamy propozycję pełnowartościowych posiłków, które z łatwością można przygotować dziecku do szkoły...
85 wyświetleń
0 komentarzy
Blog: Blog2
Dietetyczne centrum prasowe
Edukacja żywieniowa


Blog: Najnowsze wiadomości



Blog: Feed bloga
bottom of page