Co jeść na przekąski, aby były zdrowe i pełnowartościowe ?
Poznaj przepisy na zdrowe przekąski oraz dowiedz się na co wpływa jedzenie przekąsek w ciągu dnia.
Szukaj
Paulina Łokaj
- 17 lis
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 torcik oreo
Torcik oreo to sprawdzony przepis na ciasto z kakaowym spodem, twarogowo-jogurtowy kremem i daktylowym karmelem...wypróbuj sam ♥
37 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 16 lis
- 1 min
NATURALNE TERMOGENIKI czyli produkty o różnorodnych właściwościach prozdrowotnych
Produkty o właściwościach prozdrowotnych, które warto uwzględnić w codziennym jadłospisie.
27 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 11 paź
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 złote mleko
Dziś słodka propozycja, chociaż nie jest to deser, a 💛 złoty napój 💛
Na zdrowie, gdy zimno, dla chwili relaksu... ☕
52 wyświetlenia0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 22 wrz
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁zapiekana owsianka
Zapiekana owsianka znacznie różni się w smaku od tradycyjnej owsianki gotowanej. Daj się pozytywnie zaskoczyć ❗😉
71 wyświetleń0 komentarzy
Sandra Koczwara
- 19 lip
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 Kawa mrożona z wiśniami i czekoladą
W te upalne dni polecamy kawę mrożoną z bananem, śmietanką i gorzką czekoladą.
50 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 15 lip
- 2 min
Kolacja - najczęściej popełniane błędy. Godziny spożywania i propozycje potraw
Szukasz pomysłu na zdrową kolację lub chcesz wyeliminować błędy przy jej komponowaniu? Zapraszamy do lektury 😉🤓
76 wyświetleń0 komentarzy
Sandra Koczwara
- 6 lip
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 serniczek z wiśniami
Przepis na pyszny serniczek z wiśniami. Warto korzystać z sezonowych owoców :) a chcąc wykorzystać przepis zimą, można użyć wiśni mrożonych.
49 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 1 lip
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 sorbet truskawkowy
Nadeszły upały, dlatego przygotowałyśmy dla Was przepis na delikatne schłodzenie- sorbet truskawkowy 🍓🍦
39 wyświetleń0 komentarzy
Sandra Koczwara
- 28 cze
- 1 min
SZASZŁYKI Z GRILLA 🤩🍗 🍢☀️
Grillowanie nie musi być niezdrowe. Warto zwrócić uwagę na produkty które poddajemy grillowaniu, wybierać chude mięso i pamiętać o warzywach
10 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 23 cze
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 domowa granola
Propozycja śniadania lub przekąski dedykowana szczególnie osobom zabieganym. Kilka składników i zdrowy posiłek gotowy!
39 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 15 cze
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 placuszki z serka wiejskiego
Kolejna propozycja dla fanów słodkich śniadań. Delikatne i puszyste placuszki z serka wiejskiego z owocami ♥
55 wyświetleń0 komentarzy
Sandra Koczwara
- 8 cze
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 orzeźwiająca sałatka
Truskawki są jednym z ulubionych owoców Polaków. Nie tylko świetnie smakują, ale również mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.
71 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 31 maj
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 smoothie sezonowe
W sklepach pojawia się coraz większy wybór świeżych owoców, więc korzystając z okazji przygotowałyśmy przepis na smoothie sezonowe...♥
48 wyświetleń0 komentarzy
Sandra Koczwara
- 25 kwi
- 2 min
Śniadanie - najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ile powinno dostarczyć kalorii i jak je komponować ?
Według zasad zdrowego żywienia Instytutu Żywności i Żywienia, każdego dnia należy spożywać 4-5 posiłków co 3-4 godziny. Taki rozkład...
125 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 13 kwi
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 Serniczki z owocami
Dziś przepis na puszyste, wilgotne fit serniczki z owocami 🍓 Na pewno sprawdzą się na niejednym wielkanocnym stole! 🐰🌷
57 wyświetleń0 komentarzy
Centrum Dietetyczne
- 4 kwi
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 Omlet Budyniowy
Przepis na smaczny, lekki omlet budyniowy. Robi się go dosłownie chwilę, a smakuje przepysznie 😍😍
93 wyświetlenia0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 1 kwi
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 Ptasie mleczko chia
Kolejny przepis, który pokazuje jak wiele możliwości kulinarnych dają Nam nasiona chia! Spróbujcie sami...☺️
55 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 24 mar
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 chlebek bananowy
Chlebek bananowy to zdrowy odpowiednik tradycyjnej babki 🥧 Do jego przygotowania potrzebujesz tylko kilku 🍌składników!🍌
69 wyświetleń0 komentarzy
Paulina Łokaj
- 8 lut
- 1 min
🧁Fit-Babeczki🧁 Pieguski z ciecierzycy
Ciecierzyca to roślina strączkowa, którą powszechnie wykorzystujemy do dań, sałatek, past kanapkowych, a nawet deserów! Wypróbuj sama :)
44 wyświetlenia0 komentarzy
Dietetyczne centrum prasowe
Edukacja żywieniowa
