Deser na zimo, bardzo szybki i łatwy w przygotowaniu. Jedna porcja zawiera jedynie 299 kcal.

"Dieta a Hormony" to kolejny artykuł z serii "Zdrowie na pierwszym miejscu - Eksperci w insulinooporności i Hashimoto".

W ramach naszej kampanii "Zdrowie na pierwszym miejscu - Eksperci w insulinooporności i Hashimoto", przedstawiamy praktyczne wskazówki.

Oto Zalecenia Dietetyczne dla Lepszej Kontroli Insulinooporności. Zapraszam do lektury!

Nie przegap tej szansy! Skorzystaj z naszego doświadczenia i wiedzy, aby poprawić swoje zdrowie i osiągnąć swoje cele żywieniowe. Zarejestru

Planujesz urodzinową imprezę, ale zależy Ci na zdrowych i dietetycznych przekąskach? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!

Idealny przepis dla smakoszy jabłek ! 🍎Pyszny jabłecznik bez cukru i bez glutenu, ale z dodatkiem ksylitolu.

W tradycyjnej chińskiej medycynie (TCM) cukrzyca jest traktowana jako choroba, która jest spowodowana zaburzeniem równowagi energetycznej.

Propozycja śniadania lub przekąski dedykowana szczególnie osobom zabieganym. Kilka składników i zdrowy posiłek gotowy!

Dziś przepis na puszyste, wilgotne fit serniczki z owocami 🍓 Na pewno sprawdzą się na niejednym wielkanocnym stole! 🐰🌷

Kolejny przepis, który pokazuje jak wiele możliwości kulinarnych dają Nam nasiona chia! Spróbujcie sami...☺️

Kuleczki orzechowo-migdałowe to świetny pomysł na pyszny, zdrowy świąteczny deser, dzięki którem nie odczujesz nieprzyjemnego przejedzenia.

Dzieci coraz więcej czasu spędzają w domach, przed telewizorem, komputerem, w towarzystwie słonych przekąsek i kolorowych napojów.

Przed Wami kolejna propozycja na pyszny deser o niskim indeksie glikemicznym, nie tylko na upalne dni!

Aby dowiedzieć się, czy mamy do czynienia z podwyższonym cholesterolem należy wykonać lipidogram.

✅szybki ✅smaczny ✅o niskim indeksie glikemicznym

Indeks glikemiczny, Czym jest IG?

Mała, lekka przyjemność po ciężkim upalnym dniu ;) Smacznego!

Podstawą jest oczywiście ruch! Wystarczy chociaż godzina spaceru dziennie na początek lub jakakolwiek aktywność fizyczna, która sprawia...

Najpopularniejszym narzędziem, pomocnym w diagnostyce insulinooporności są wskaźniki Homa-IR oraz QUICKY.