Dzieci coraz więcej czasu spędzają w domach, przed telewizorem, komputerem, w towarzystwie słonych przekąsek i kolorowych napojów.

Dowiedz się jakie produkty wprowadzić do diety, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, pomimo szybkiego i zabieganego trybu życia.

Przed Wami kolejna propozycja na pyszny deser o niskim indeksie glikemicznym, nie tylko na upalne dni!

W tym artykule zawarte zostały wskazówki, jak osiągnąć przyjemny efekt opalenizny, nie tylko dzięki intensywnej ekspozycji ciała na słońce.

Shake owsiany z bananem, dodatkiem kakao i masła orzechowego to propozycja na słodkie śniadanie, przekąskę lub deser. Smacznego!

Dowiedz się, jak za pomocą modyfikacji żywieniowej jadłospisu, wzmocnić swój organizm w trakcie miesiączki.

Poniżej znajdziecie przepis na pyszną owsiankę owocowo-orzechową, która świetnie się sprawdzi jako posiłek śniadaniowy dodając Wam mnóstwo energii 💪😍 Poza tym jest bogata w błonnik oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki czemu korzystnie wpływa na obniżenie "złego" cholesterolu we krwi 😀

Aby dowiedzieć się, czy mamy do czynienia z podwyższonym cholesterolem należy wykonać lipidogram.

Przedstawiam przepis na najszybszy deser świata .

✅szybki ✅smaczny ✅o niskim indeksie glikemicznym

Indeks glikemiczny, Czym jest IG?

Poznajcie plusy odchudzania latem. Każdy czas jest dobry na wprowadzanie zmian na lepsze i dążenie do osiągnięcia swoich celów.

Mała, lekka przyjemność po ciężkim upalnym dniu ;) Smacznego!

Podstawą jest oczywiście ruch! Wystarczy chociaż godzina spaceru dziennie na początek lub jakakolwiek aktywność fizyczna, która sprawia...

Szybki przepis na śniadanie w słodkim wydaniu. Pyszne pancakes, które świetnie smakują z musem ze świeżych sezonowych owoców.

Witamy serdecznie i zapraszamy do subskrypcji naszej nowej grupy "Fit-Babeczki", skierowanej dla Fit-Babeczek i wszystkich osób, które uwielbiają słodkości z piekarnika i nie tylko ⭐

👉 INSULINOOPORNOŚĆ - „nowa” jednostka chorobowa Coraz częściej wśród osób lubiących smak słodki i nie tylko pojawia się stan...