top of page
Szukaj

🥗 Zdrowa Letnia Sałatka z Kurczakiem i Wegańskimi Zamiennikami🥗
Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszną letnią sałatkę z kurczakiem, a także propozycje zamienników dla wegan i osób na diecie bezglutenowej.
Julia Chodkowska
9 sie 20242 minut(y) czytania
25 wyświetleń
0 komentarzy

🤧🌿 Antyoksydanty a Choroby 🌿 🤧
Jak Chronić Zdrowie za Pomocą Naturalnych Substancji
Ochrona przed Chorobami Serca
Badania wykazują, że antyoksydanty mogą pomagać
Julia Chodkowska
29 maj 20243 minut(y) czytania
40 wyświetleń
0 komentarzy


🛡️🥗 Antyoksydacyjna tarcza przeciwrakowa - sałatka antyoksydacyjna🛡️🥗
Dziś przychodzę do Was z pyszną, kolorową i niezwykle zdrową antyoksydacyjną sałatką na lunch lub kolację.
Julia Chodkowska
24 maj 20242 minut(y) czytania
48 wyświetleń
0 komentarzy


🌸🌷 Zdrowe i Smaczne Alternatywy na Majówkowe grillowanie 🌸🌷
Majówka to doskonały czas na relaks, spotkania z bliskimi i delektowanie się pysznym jedzeniem. Oto kilka wskazówek, jak spędzić majówkę.
Julia Chodkowska
30 kwi 20242 minut(y) czytania
67 wyświetleń
0 komentarzy

🧁Fit-Babeczki🧁 🧡 Pumpkin spice latte z kokosową śmietanką ☕
Pumpkin spice latte to pomysł na kawę w sezonowym- jesiennym wydaniu.
Paulina Łokaj
6 lis 20232 minut(y) czytania
95 wyświetleń
0 komentarzy

Co jeść na przekąski, aby były zdrowe i pełnowartościowe ?
Poznaj przepisy na zdrowe przekąski oraz dowiedz się na co wpływa jedzenie przekąsek w ciągu dnia.
Sandra Koczwara
23 lis 20221 minut(y) czytania
85 wyświetleń
0 komentarzy

Szaszłyki z grilla 🤩🍗 🍢☀️
Grillowanie nie musi być niezdrowe. Warto zwrócić uwagę na produkty które poddajemy grillowaniu, wybierać chude mięso i pamiętać o warzywach
Sandra Koczwara
28 cze 20221 minut(y) czytania
44 wyświetlenia
0 komentarzy

🧁Fit-Babeczki🧁 orzeźwiająca sałatka
Truskawki są jednym z ulubionych owoców Polaków. Nie tylko świetnie smakują, ale również mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.
Sandra Koczwara
8 cze 20221 minut(y) czytania
87 wyświetleń
0 komentarzy

Śniadanie - najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ile powinno dostarczyć kalorii i jak je komponować ?
Według zasad zdrowego żywienia Instytutu Żywności i Żywienia, każdego dnia należy spożywać 4-5 posiłków co 3-4 godziny. Taki rozkład...
Sandra Koczwara
25 kwi 20222 minut(y) czytania
162 wyświetlenia
0 komentarzy

3 LISTOPAD - DZIEŃ KANAPKI
Witam Kochani ! ☺️ Przygotowałam dla Was przepis na jesienną bułkę, którą możecie zabrać ze sobą do szkoły, czy do pracy. Kanapka z...
Sandra Koczwara
3 lis 20211 minut(y) czytania
119 wyświetleń
0 komentarzy

Jak wzmocnić odporność w sezonie jesienno-zimowym?
Jak wiadomo sezon jesienno-zimowy wiąże się ze zwiększoną szansą zachorowań i przeziębień. Przez cały rok powinniśmy dbać o naszą...
Paulina Grzanka
29 paź 20211 minut(y) czytania
49 wyświetleń
0 komentarzy

Insulinooporność u dzieci - jak jej zapobiec?
Dzieci coraz więcej czasu spędzają w domach, przed telewizorem, komputerem, w towarzystwie słonych przekąsek i kolorowych napojów.
Paulina Grzanka
17 sie 20212 minut(y) czytania
68 wyświetleń
0 komentarzy

Szaszłyki z grilla z sosem czosnkowym i sałatką
✅szybki ✅smaczny ✅o niskim indeksie glikemicznym
Paulina Grzanka
16 lip 20211 minut(y) czytania
35 wyświetleń
0 komentarzy

Plusy odchudzania latem 🌞
Poznajcie plusy odchudzania latem. Każdy czas jest dobry na wprowadzanie zmian na lepsze i dążenie do osiągnięcia swoich celów.
Sandra Koczwara
9 lip 20212 minut(y) czytania
35 wyświetleń
0 komentarzy

Piramida diety o niskim indeksie glikemicznym
Podstawą jest oczywiście ruch! Wystarczy chociaż godzina spaceru dziennie na początek lub jakakolwiek aktywność fizyczna, która sprawia...
Paulina Grzanka
25 maj 20211 minut(y) czytania
229 wyświetleń
0 komentarzy

Mam insulinooporność - co dalej?
W Internecie pojawia się coraz więcej artykułów na temat insulinooporności (IO), lecz sporo z nich zawiera wiele sprzecznych informacji...
Paulina Grzanka
12 kwi 20212 minut(y) czytania
174 wyświetlenia
0 komentarzy
Blog: Blog2
Dietetyczne centrum prasowe
Edukacja żywieniowa


Blog: Najnowsze wiadomości

3 lis 20243 minut(y) czytania
69
0

27 paź 20242 minut(y) czytania
61
0

23 paź 20242 minut(y) czytania
53
0
Blog: Feed bloga
bottom of page